.::Me leve com você::.

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.::Mais sobre mim::.

Um Pouco sobre Mim...

Nome: Valdete Barros (Val)

Aniversário: 17/02

Signo: Aquário

Cidade: São Paulo-SP/Interlagos

Eu Gosto: Ouvir música, cantar e dançar!

Não Gosto: Mentira e Falsidade!

Leitura: Zíbia Gasparetto e Sidney Sheldon

Vida: Minha filha Julia, razão do meu viver!

Frase: "Você é linda como a rosa que nasce no jardim do amor"

De Dieta desde: 24/04/2006

Peso Inicial: 63,0Kg

Altura: 1,53 m

Meta: Pesar 53Kg até 25/06/2006

 .::Valzinha Histórico::.

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- 16/04/2006 a 22/04/2006

Obs...dieta do dia 5/6 não postei, não estava

me sentindo muito bem!!!

***HOJE É DIA DE DIETA    7/09/06***

CAFÉ DA MANHÃ:

1 Copo de Leite desnatado c/café

3 bolachas de maizena 

LANCHE DA MANHÃ:

 ALMOÇO:

Arroz e feijão com carne de panela e purê

Salada a vontade

SOBREMESA 

1 Banana

LANCHE DA TARDE:

 Copo de café com leite e bolachas

LANCHE DA NOITE:

Sopa

OBS: ÁGUA 6 COPOS POR DIA

Grupo 5

Cíntia Félix

Gizela Laura

Camila Maiorquino 

Ana

Pri

Karina

Cristy

***HOJE É DIA DE DIETA    4/09/06***

CAFÉ DA MANHÃ:

1 Copo de Leite desnatado c/café

3 bolachas de maizena 

LANCHE DA MANHÃ:

 ALMOÇO:

Arroz e feijão com file de pfrango grelhado

Salada a vontade

SOBREMESA  -

LANCHE DA TARDE:

 Copo de café com leite

LANCHE DA NOITE:

Sopa

OBS: ÁGUA 6 COPOS POR DIA

QUE DELICINHA ESSE BÔLO ..PARA TOMAR COM CAFÉ
EU FIZ..ELE É LIGHT ,,,PODE COMER SEM CULPAS KKKKKK 

 Bolo Light
Ingredientes
4 ovos
1 xícara (chá) de açúcar
½ xícara (chá) de leite desnatado
½ xícara (chá) de margarina Qualy Light (90g)
2 xícaras (chá) de farinha de trigo (240g)
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 xícara (chá) de suco de laranja
1 xícara (chá) de geléia light de laranja
Modo de Preparo

1- Bata os ovos com o açúcar até formar um creme fofo.
Enquanto isso, aqueça o leite e dissolva a margarina Qualy Light.

2- Desligue a batedeira e, aos poucos, misture alternadamente a
farinha, o leite com a margarina e, por último, o fermento.

3- Despeje em uma fôrma redonda (22cm de diâmetro), untada e
enfarinhada. Leve ao forno médio (180ºC), preaquecido, por cerca

de 40 minutos.

4- Retire do forno, espere esfriar um pouco, desenforme e umedeça

com o suco de laranja.

5- Cubra com a geléia light e sirva.

Dica/Variação
Se desejar, substitua a geléia POR de abacaxi E outra de sua preferência.
Você pode preparar esta receita com Qualy Light com sal ou com a

versão sem sal,

obtendo nos dois casos excelentes resultados.