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Um Pouco sobre Mim... De Dieta desde: 24/04/2006 Peso Inicial: 63,0Kg Altura: 1,53 m Meta: Pesar 53Kg até 25/06/2006
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Olá pessoal, hoje foi de de pesagem, estou muito feliz coma a minha dieta, perdi 1,250 kgs!!!
***HOJE É DIA DE DIETA 04/08/06*** CAFÉ DA MANHÃ: 1 Copo de Leite desnatado c/café 1 pãozinho com manteiga ligth LANCHE DA MANHÃ: 1 Banana prata ALMOÇO: Arroz/feijão com bife de panela salada a vontade SOBREMESA LANCHE DA TARDE: Café com bolachas LANCHE DA NOITE: 1 danone ligth com cereais OBS: ÁGUA 3 COPOS POR DIA OBS: AMIGAS PRECISO DA AJUDA DE VCS PARA SER DESTAQUE!
- Postado por: Val às 23h49 [ ] [ envie esta mensagem ]
"Se você tiver de parar um pouco, fique sentado, mas sempre olhando para frente, nunca para o caminho percorrido. Nenhum caminho é longo demais quando um amigo nos acompanha." Tenha uma ótima sexta-feira e que Deus abençoe todos vcs!! As menores coisas são ***HOJE É DIA DE DIETA 02/08/06*** CAFÉ DA MANHÃ: 1 Copo de Leite desnatado 1 pãozinho com manteiga ligth LANCHE DA MANHÃ: 1 Banana prata ALMOÇO: Sopa SOBREMESA - Banana LANCHE DA TARDE: Café com bolachas LANCHE DA NOITE: Sopa de legumes(1 porção) OBS: ÁGUA 3 COPOS POR DIA OBS: AMIGAS PRECISO DA AJUDA DE VCS PARA SER DESTAQUE!
- Postado por: Val às 23h50 [ ] [ envie esta mensagem ] Grupo 6 Ady * - Postado por: Val às 23h59 [ ] [ envie esta mensagem ]
***HOJE É DIA DE DIETA 02/08/06*** CAFÉ DA MANHÃ: 1 Copo de Leite desnatado c/café 1 pãozinho com manteiga ligth LANCHE DA MANHÃ: 1 Banana prata ALMOÇO: Arroz e feijão com filé de frago grelhado Salada a vontade SOBREMESA - morangos LANCHE DA TARDE: 1 Danone ligth com cereais LANCHE DA NOITE: Sopa de galinha (1 porção) OBS: ÁGUA 3 COPOS POR DIA - Postado por: Val às 23h38 [ ] [ envie esta mensagem ]
***HOJE É DIA DE DIETA 31/07 a 01/08*** CAFÉ DA MANHÃ: 1 Copo de Leite desnatado c/café 1 pãozinho com requeijão ligth/bolachas salgada LANCHE DA MANHÃ: ALMOÇO: 1 colher de arroz e feijão com filé de frago grelhado Salada a vontade SOBREMESA - salada de frutas LANCHE DA TARDE: 1 copo de suco LANCHE DA NOITE: Danone ligth com cereais/sopinha ligth OBS: ÁGUA 3 COPOS POR DIA - Postado por: Val às 23h31 [ ] [ envie esta mensagem ] Gente, peço desculpas por não ter vindo por aqui antes, minha filhota tá dodoi, por isso a minha ausência, fico feliz com os comentários...brigadão pelo carinho, isso e muito bom e mto importante para mim, desejo um começo de semana abençoado para todos vcs...fiquem com deus!!!
Sonhar Sonhar não é tão simples quanto parece - Postado por: Val às 22h42 [ ] [ envie esta mensagem ]
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