.::Me leve com você::.

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.::Mais sobre mim::.

Um Pouco sobre Mim...

Nome: Valdete Barros (Val)

Aniversário: 17/02

Signo: Aquário

Cidade: São Paulo-SP/Interlagos

Eu Gosto: Ouvir música, cantar e dançar!

Não Gosto: Mentira e Falsidade!

Leitura: Zíbia Gasparetto e Sidney Sheldon

Vida: Minha filha Julia, razão do meu viver!

Frase: "Você é linda como a rosa que nasce no jardim do amor"

De Dieta desde: 24/04/2006

Peso Inicial: 63,0Kg

Altura: 1,53 m

Meta: Pesar 53Kg até 25/06/2006

 .::Valzinha Histórico::.

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- 23/04/2006 a 29/04/2006
- 16/04/2006 a 22/04/2006

***HOJE É DIA DE DIETA***

CAFÉ DA MANHÃ:

1 Copo de Leite desnatado c/café

1 Pão Francês com manteiga ligth

LANCHE DA MANHÃ:

1 Mamão Papaya

 ALMOÇO:

2 Colheres de arroz c/feijão

Tirinhas de bife de figado acebolado

Salada a vontade

SOBREMESA - Não comi

LANCHE DA TARDE:

1 Banana Prata

LANCHE DA NOITE:

Danone corpus ligth com cereais

OBS: ÁGUA 2 COPOS POR DIA

***HOJE É DIA DE DIETA***

CAFÉ DA MANHÃ:

1 Copo de Leite desnatado c/café

1 Pão Francês com queijo musarela ligth

LANCHE DA MANHÃ:

1 Banana

 ALMOÇO:

SOBREMESA - Não comi

LANCHE DA TARDE:

1 Maçã

LANCHE DA NOITE:

Danone corpus ligth com cereais

OBS: ÁGUA 3 COPOS POR DIA

***HOJE É DIA DE DIETA***

CAFÉ DA MANHÃ:

1 Copo de Leite desnatado

1 Pão Francês com manteiga

LANCHE DA MANHÃ:

1 Mamão papaya

 ALMOÇO:

2 Colher de arroz + uma colher purê de abobora

com carne moida

Salada a vontade

SOBREMESA - Mexerica

LANCHE DA TARDE:

Copo de suco + 2 bolachas de leite

LANCHE DA NOITE:

Danone corpus ligth com cereais

OBS: ÁGUA 3 COPOS POR DIA

Busco um amigo...
que me diga sempre a verdade,
que não camufle os meus defeitos,
que não despreze as minhas lágrimas!

Um amigo...
cuja presença traga alegria,
cujo silêncio transmita paz,
cuja escuta inspire confiança,
cuja lembrança infunda coragem.

Um amigo...
ao qual eu possa dizer: desculpa!
Uma, duas, três vezes...

Um amigo...
que não seja nem mestre, nem discípulo,
mas um companheiro com o qual eu
possa caminhar rumo ao infinito...
em qualquer momento.

Um amigo...
que conserve a sua intimidade
sem esconder o seu pranto.

Um amigo...
que ao amanhecer não me diga "bom dia",
mas me abra o seu coração com um
amável sorriso!

Um amigo...
que creia na amizade e a viva como
uma audaz conquista de liberdade.

Um amigo...
cuja amizade seja óleo doce, suave e perfumado,
extraído do fruto amargo de
uma árvore espinhosa.

Um amigo...
que não se preocupe em dar ou receber,
mas que seja capaz de compartilhar.

Um amigo...
simples, sincero, natural... capaz de chorar,
mas sobretudo de sorrir.

Um amigo...
que seja um reflexo da bondade de Deus.